Under 21 dagar följer jag en Meditation Challenge: ”Making every moment matter” med Oprah och Deepak Choprah. Dagens centering thought var: I experience the healing power of time. Avsätt tid för din egen healing. Genom sömn och meditation, men också genom aktiviteter och människor som helar dig. Som jordar dig, stärker dig eller bara får dig att skratta hejdlöst. Time well spent. ❤️ #samtalscoach #meditation #makingeverymomentmatter #balans #psykiskhållbarhet #mindfulness #stress